NoSinta | Blog seputar kesehatan

Artikel Cara memutihkan gigi secara alami diharapkan dapat mengatasi masalah gigi anda. Masalah gigi yang seringkali dihadapi banyak orang salah satunya gigi yang berwarna kuning. Hal ini tentu akan membuat malu dan menghilangkan rasa percaya diri bagi pemiliknya. Namun masalah ini bisa diatasi dengan menerapkan cara memutihkan gigi dengan bahan-bahan alami berikut.

1. Arang kayu
Untuk menghilangkan warna kuning pada gigi bisa menggunakan cara tradisional dengan menggunakan arang kayu. Cara menggunakannya dengan menghancurkan arang kayu sampai menjadi bubuk lalu bubuk tersebut dicampurkan dengan pasta gigi. Setelah itu gunakan campuran tersebut untuk menggosok gigi.
Cara ini ampuh dalam memutihkan gigi namun cara ini memiliki efek samping. Efek samping menggunakan cara ini adalah rusaknya enamel gigi dan bisa memicu sakit gigi.

2. Kulit jeruk
Tidak hanya daging jeruk saja yang bermanfaat namun kulit jeruknya pun masih bisa dimanfaatkan. Kulit jeruk dapat menghilangkan warna kuning pada gigi. Cara menggunakan kulit jeruk ini cukup mengosokkan kulit jeruk dengan gigi. Tips ini bisa digunakan setiap hari agar warna kuning pada gigi cepat memudar. Namun penggunaan kulit jeruk ini tidak cocok untuk gigi sensitif.

3. Strowberry
Strowberry merupakan salah satu buah yang dapat mengurangi warna kuning pada gigi secara alami. Cara menggunakan buah strowberry ini cukup menggosokkan daging buahnya dengan gigi. Tips ini bisa dilakukan setiap hari sesuai keinginan anda.

4. Lemon dan garam
Jus lemon dengan tambahan sedikit garam dapat menjadi pasta gigi yang alami. Pasta gigi alami ini bila digunakan secara rutin dapat membantu memudarkan warna kuning pada gigi. Namun perlu
diingat bahwa garam dapat memicu enamel gigi, oleh karena itu perlu diperhatikan efek samping menggunakan tips ini.

5. Baking soda
Baking soda dipercaya dapat menghilangkan noda pada gigi yang disebabkan oleh rokok. Selain itu baking soda dapat melenyapkan warna kuning pada gigi sehingga gigi bisa lebih bersih. cara
menggunakan baking soda cukup meratakan ke selurah permukaan gigi dan didiamkan selama beberapa menit. Setelah itu gigi gosok dengan sikat gigi sampai benar-benar bersih.

Semoga cara mutihkan gigi secara alami ini bisa bermanfaat bagi kita semua.

Jerawat merupakan masalah wajah yang sering dialami kebanyakan orang. Jerawat ini kadang membuat wajah menjadi kurang rupawan sehingga membuat kurang PD orang yang mengalaminya. Berikut beberapa cara mengatasi jerawat secara alami dengan bahan bahan disekitar kita.

1. Mentimun
Selain dimanfaatnya menjadi rujak ternyata mentimun juga bisa dibuat untuk obat jerawat alami. Cara menggunakannya cukup mudah yaitu menggosok-gosokkan daging buah pada wajah yang terkena jerawat. Tips ini bisa dilakukan setiap hari selama beberapa menit untuk mencapai hasil yang memuaskan.

2. Putih telur
Putih telur ayam kampung ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengatasi jerawat dan menghilangkan komedo. Cara menggunakannya cukup mudah yaitu menggunakan putih telur sebagai masker dengan cara mengoleskannya pada wajah yang berjerawat. Biarkan wajah yang sudah diolesi putih telur
tersebut selama beberapa menit sampai mengering lalu bilas dengan air bersih. Selain mengetahui cara mengatasi jerawat secara alami anda perlu juga membaca cara mengobati keputihan gatal juga.

3. Jeruk nipis atau lemon
Siapkan jeruk nipis atau lemon lalu peraslah untuk diambil airnya. Air perasan tersebut diolehkan pada wajah yang berjerawat. Biarkan proses ini selama beberapa menit lalu dibersihkan dengan air hangat. Cara ini mungkin akan memiliki efek samping berupa wajah yang terasa perih.

4. Madu
Madu selain sebagai sumber nutrisi bagi tubuh ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengatasi jerawat. Cara menggunakanya hanya dengan mengoleskan madu pada wajah yang berjerawat tersebut selama beberapa menit, setelah itu bersihkan dengan air hangat. Untuk hasil yang maksimal bisa dilakukan setiap hari.

5. Minyak zaitun
Minyak zaitu dapat digunakan sebagai obat penghilang jerawat alami. Cara menggunakannya cukup mengoleskan minyak zaitun pada muka yang terkena jerawat. Proses ini hanya memakan waktu beberapa menit setelah itu bisa dibersihkan dengan air bersih. Tips ini bisa dilakukan setiap hari menjelang tidur agar hasilnya lebih maksimal.

6. Kentang
Cara menghilangkan jerawat secara alami berikutnya cukup menggunakan sayuran kentang. Cara memanfaatkannya cukup dengan memotong kentang yang sudah bersih lalu ditempelkan pada wajah yang berjerawat. Biarkan proses ini selama beberapa menit, untuk hasil maksimal bisa dilakukan
setiap hari menjelang tidur.

7. Teh
Selain sebagai bahan minuman, teh juga bisa bermanfaat untuk mengatasi jerawat pada wajah. Cara memanfaatkannya cukup mengambil ampas teh yang sudah diminum untuk ditempelkan pada wajah selama beberapa menit. Setelah itu dibersihkan dengan air bersih.

Semoga artikel tentang cara mengatasi jerawat secara alami bisa bermanfaat bagi kita semua.
==
Apabila anda mengalami keluhan keputihan sebaiknya segera diatasi dengan crystal x. Untuk pemesanan crystal x silahkan klik jual crystal x di jakarta .

Daun pepaya merupakan daun tanaman buah yang sering dijadikan lalapan. Walaupun rasanya pahit daun pepaya memiliki beberapa manfaat dan khasiat yang bagus untuk tubuh. Berikut beberapa manfaat duan pepaya untuk kesehatan.

1. Membersihakan darah kotor
Mengkonsumsi daun pepaya dapat membantu membersihkan darah kotor.

2. Menurunkan kadar gula darah
Kadar gula darah yang tinggi kadang mengkhawatirkan beberapa orang, namun hal ini bisa diatasi dengan mengkonsumsi daun pepaya secara rutin.

3. Mencegah kanker
Sebuah jurnal menyebutkan bahwa kandungna ethnopharmacology pada daun pepaya dapat berkhasiat mencegah pertumbuhan sel tumor dan kanker. Hal ini karena ekstrak daun pepaya dapat meningkatkan sistem imun terhadap gejala kanker. Beberapa kanker yang bisa dicegah dengan mengkonsumsi daun pepaya adalah kanker rahim, kanker payudara, kanker pankreas dan kanker paru-paru.

4. Memperlambat pertumbuhan bakteri
Daun pepaya mengandung 50 senyawa aktif termasuk didalamnya karpain yang dapat memperlambat pertumtuhan mikroogranisme seperti cacing, jamur dan bakteri.

5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Ekstrak daun pepaya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga dapat melawan beberapa virus dan pertikel penyebab penyakit. Hal ini karena daun pepaya memiliki kandungan multi vitamin dan 50 zat yang menperkuat sistem imun manusia.

6. Mencegah dan mengobati malaria
Daun pepaya memiliki kandungan yang bersifat anti malaria yang dapat mencegah penyakti malaria.
Mencegah demam berdarah. Demam berdarah adalah salah satu penyakit berbahaya karena bila tidak
ditangani dengan cepat dan tepat bisa menimbulkan kematian. Demam berdarah merupakan penyakit
yang disebabkan oleh virus yang disebarkan oleh nyamuk aedes. Salah satu cara alami untuk
mencegah terserang penyakit ini adalah mengkonsumsi daun pepaya. Untuk mengkonsumsinya
lebih baik dalam wujud cair berupa juz agar penyerapan zat yang terkandung pada daun pepaya lebih maksimal.

Semoga ulasan simpel tentang manfaat daun pepaya untuk kesehatan bisa menjadikan anda suka terhadap daun pepaya ini. Dengan harapan bisa menjadikan tubuh lebih sehat dan bugar sepanjang hari.

Artikel manfaat ikan salmon untuk kesehatan diharapkan dapat menyadarkan kita akan pentingnya makan ikan terutama salmon. Ikan salmon merupakan ikan yang banyak manfaatnya namun belum banyak orang yang memakannya. Berikut manfaat ikan salmon untuk kesehatan :

1. Menurunkan kolesterol jahat
Omega 3 yang terkandung pada ikan salmon dapat menurunkan kolesterol jahat yang pada pada tubuh.

2. Sebagai makanan padat gizi
Ikan salmon memiliki banyak gizi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya omega 3 (EPA dan DHA). Selain itu juga terkandung vitamin A, D, B6, E dan protein tinggi.

3. Menyehatkan jantung
Selain menurunkan kadar kolesterol jahat, ikan salmon juga juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik yang tentunya bagus untuk tubuh. Selain itu juga, makan ikan salmon dapat membuat otot jantung semakin kuat, menurunkan tekanan darah dan menjaga jantung dari kerusakan dan juga mengatasi gangguan jantung.

4. Bagus untuk pertumbuhan bayi
Kandungan gizi yang cukup tinggi pada salmon sangat bagus untuk pertumbuhan janin, perkembangan otak dan matanya. Oleh karena itu ada baiknya ibu hamil mengkonsumsi ikan salmon

5. Meningkatkan daya ingat
Ikan salmon sangat bagus untuk meningkatkan daya ingat

6. Mencegah efek penuaan
Vitamin A dan D, asam amino dapat melingdungi sistem saraf dari efek penuaan

7. Mencegah depresi
Ikan salmon mengandung zat anti depresi alami sehingga dapat mengurangi depresi secara alami.

Semoga ulasan sederhana tentang manfaat ikan salmon untuk kesehatan dapat bermanfaat bagi kita semua.

Diabetes merupakan penyakit yang mematikan yang tidak mengenal jenis kelamin maupun usia. Walaupun salah satu penyebab diabetes adalah faktor keturunan namun ada faktor lain yang bisa menyebabkannya yaitu gaya hidup yang tidak sehat. Beberapa tahun ini penderita diabetes terus meningkat sehingga anda pun harus waspada terhadap penyakit ini. Berikut beberapa tips cara mencegah diabetes :

1. Menjaga berat badan agar tetap ideal
Menjaga berat badan agar tetap ideal merupakan salah satu cara mencegah diabetes. Hal ini karena apabila kita mengalami obesitas biasanya lebih mudah terserang diabetes. Oleh karena itu sebaiknya kita menjaga pola makan kita dengan mengkonsumsi makanan rendah lemak dan kalori.

2. Rajin olahraga
Olahraga adalah salah satu cara agar tubuh kita sehat. Hal ini karena dengan berolahgara akan membakar timbunan lemak yang ada di tubuh kita. Selain itu dengan olahraga akan meningkatkan kekebalan tubuh serta metabolisme akan meningkat. Baca juga cara mengobati keputihan gatal pada wanita.

3. Minum air putih
Mengkonsumsi air putih 8 gelas perhari merupakan tips sehat agar terhindar diabetes. Hal ini karena air putih akan menunda lapar dan terlebih lagi air putih tidak mengandung kalori. Dan lebih bagus lagi apabila anda menyediakan air putih saat berolahraga.

4. Jangan malas bergerak
Dengan kemajuan teknologi dan alat transportasi kadang membuat sebagian manusia malah untuk berjalan kaki. Padahal aktivitas ringan seperti berjalan kaki ini bisa mencegah diabates walaupun tidak signifikan bila dibandingkan dengan olahraga.

5. Hindari makan junk food
Salah satu tips mencegah diabetes berikutnya adalah menghindari junk food dan minuman botol, hal ini karena makan makanan tersebut mengandung kandungan gula. Walaupun kandungannya tidak
berlebihan namun apabila dikonsumsi secara rutin tentunya tidak sehat bagi kesehatan.

Semoga ulasan tentang cara mencegah diabetes dapat bermanfaat bagi kita semua. Apabila anda mengalami keluhan keputihan sebaiknya segera diatasi dengan crystal x. Untuk pemesanan crystal x silahkan klik jual crystal x di jakarta .

Ada banyak masalah yang muncul diakibatkan keputihan yang abnormal. Sebut saja masalah yang paling umum seperti adanya penyakit menular kepada pasangan, peradangan pinggul, infeksi organ intim, masalah hormonal, infeksi serviks, kanker ovarium dan beberapa gejala umum, seperti kemerahan, risih, gatal dan bau tidak enak. Melihat risiko yang besar, ada baiknya Anda mencoba beberapa cara mengobati keputihan secara tradisional berikut ini.

1. Jahe
Anda bisa menggiling jahe kering hingga halus. Dari sini bubuk jahe bisa Anda jadikan obat untuk keputihan. Cara kerjanya adalah dengan diseduh menggunakan air, cukup 2 sdt bubuk jahe saja. Setelah itu rebus campuran jahe dan air tersebut hingga berkurang setengahnya. Anda bisa mengonsumsi ramuan tersebut selama 3 minggu berturut-turut hingga keputihan dapat diatasi.

2. Daun jambu biji
Cara menyembuhkan keputihan pada wanita selanjutnya adalah dengan menggunakan daun jambu biji. Anda bisa menyiapkan beberapa lembar daun jambu biji, lalu didihkan menggunakan air secukupnya hingga ukuran air sampai setengah. Lanjutkan dengan menyaring untuk memisahkan daun dari air. Lanjutkan dengan mengonsumsi airnya tersebut sebanyak dua kali dalam sehari.

3. Kemangi
Cara menyembuhkan gejala keputihan, termasuk keputihan gatal dan keputihan bau lainnya adalah dengan membuat ramuan kemangi atau tulsi. Anda bisa membuat jus dari daun kemangi, lalu tambahkan sedikit madu untuk menambah cita rasanya. Selain itu Anda juga bisa mengonsumsinya bersamaan dengan susu ataupun sirup gula.

4. Biji ketumbar
Ternyata biji ketumbar juga dapat menjaga kesehatan wanita keputihan. Anda hanya perlu merendam beberapa sendok biji ketumbar dan biarkan semalaman. Pada pagi harinya saring lalu minum airnya ketika perut masih kosong. Ini adalah cara mengatasi keputihan secara tradisional yang efektif dan bebas risiko.

Untuk mengatasi keputihan yang cepat namun aman bisa menggunakan cystal X. Crystal X merupakan produk dari ekstrak tanaman yang berkhasiat untuk mengobati keputihan. sehingga crystal x merupakan obat alami tanpa efek samping. Untuk pemesanan silahkkan klik ” jual crystal x di jakarta “.

Rambut berketombe, berminyak dan rambut kering merupakan masalah rambut yang seringkali dialami banyak orang. Namun ada masalah rambut lain yang tidak kalah menjengkelkan yaitu rambut rontok. Bila tidak ditangani secara serius rambut rontoh bisa mengakibatkan kebotakan sehingga penampilan kita kurang menarik.

Untuk mengatasi rambut rontoh tidak cukup menggunakan penanganan luar saja tapi juga harus diimbangi penanganan dari dalam. Untuk penanganan dari dalam berarti kita harus makan makanan yang dapat mendukung kesuburan rambut. Berikut 3 makanan untuk mengatasi rambut rontok.

1. Ikan
Asam lemak omega 3 yang  cukup tinggi yang terkandung pada ikan bagus untuk kesehatan rambut. Zat ini menjadikan ikan menjadi salah satu sumber makanan yang baik untuk mencegah rambut rontok.

2. Sayuran berdaun hijau
Bayam merupakan sayuran berdaun hijau yang banyak mengandung vitamin, mineral dan antioksidan. Dengan mengkonsumsi sayuran berdaun hijau seperti bayam secara teratur dapat memperkuat akar rambut. Dengan semakin kuatnya akar rambut makan kerontokan bisa sedikit dikurangi.

3. Wortel
Beta karoten merupakan zat yang banyak terkandung pada sayuran wortel. Zat ini dapat memicu produktivitas vitamin A dalam tubuh sehingga dapat memproduksi minyak sehat dikulit rambut yang tentunya bagus untuk rambut.

Semoga ulasan sederhana tentang 3 makanan untuk mengatasi rambut rontok dapat bermanfaat bagi kita semua.